Intuitieve Massage

De Intuitieve massage is een behandeling die ik volledig afstem op wat jij op dat moment nodig hebt. Het is een zachte manier van aanraken die kan helpen om spanning los te laten en je lichaam weer tot rust te laten komen. Veel mensen merken dat hun lichaam signalen blijft afgeven, terwijl er in het dagelijks leven weinig ruimte is om daar echt bij stil te staan. 

Tijdens de massage werk ik vanuit aandacht en afstemming. Iedere sessie is anders, omdat ieder lichaam anders reageert. Soms vraagt een lichaam om rust, soms om zachtere aanrakingen en soms om even stil te blijven bij een plek waar spanning zit. Jij moet niets hier, alleen aanwezig zijn in het moment is genoeg. 

Veel mensen ervaren een massage als een moment waarin het tempo even omlaag mag en het lichaam weer kan ontspannen. Daardoor ontstaat er vaak meer rust in het hoofd en ruimte in het lichaam. 

Waar kan een Intuitieve massage je ondersteunen?

Lichamelijk:

• Chronische pijn zoals hoofdpijn of migraine
• Nek- en schouderklachten door spanning
• Vermoeidheid of een laag energieniveau
• Spijsverteringsklachten die samenhangen met stress
• Slaapproblemen of moeite met inslapen
• Spanning die zich vastzet in het lichaam

Mentaal en emotioneel:

• Stress, onrust of een hoofd dat blijft maken
• Gevoelens van angst of overprikkeling
• Moeite met het verwerken van emoties of gebeurtenissen
• Patronen van overbelasting of voortdurend doorgaan
• Behoefte aan meer rust en helderheid in het hoofd.

De Intuitieve massage werkt op een diepere laag. Door aandacht en aanraking kan het lichaam weer ontspannen en ontstaat er vaak meer rust van binnen. Veel mensen merken dat ze na een behandeling meer ruimte voelen in hun lichaam en dat het hoofd weer wat stiller wordt.

Bij ernstige klachten raad ik altijd aan om ook contact op te nemen met je huisarts!

Chi-Wit Massage

De Chi-Wit Massage is een diepe massagevorm die technieken uit Thailand, Vietnam en India met elkaar combineert. De massage richt zich op het herstellen van de natuurlijke beweging van het lichaam en het stimuleren van de energiestroom. Door een combinatie van ritmische bewegingen, diepe druk en energetische technieken helpt deze massage om spanning los te laten en weer meer balans in het lichaam te ervaren. 

Wat deze massage bijzonder maakt, is dat ze niet alleen ontspannend werkt voor de spieren maar ook dieper kan doorwerken. Veel mensen merken dat hun lichaam weer meer ruimte krijgt en dat energie weer beter kan stromen. Daardoor kan er meer ontspanning, helderheid en vitaliteit ontstaan. 

Wat kan de Chi-Wit Massage voor je doen?

Fysiek kan het ondersteunen bij:

• Het loslaten van spanning in spieren, rug en nek
• Het verbeteren van de doorbloeding en stofwisseling
• Meer energie en een gevoel van doorstroming in het lichaam
• Diepe ontspanning waardoor het zenuwstelsel tot rust kan komen

Mentaal en emotioneel kan het ondersteunen bij:

• Het loslaten van opgebouwde stress of spanning
• Meer rust en helderheid in het hoofd
• Beter contact met je gevoel en Intuitie
• Meer vertrouwen in je eigen lichaam

Tijdens een massage kan het voelen alsof je weer dichter bij jezelf komt. Voor veel mensen is het een moment waarin het lichaam echt kan ontspannen en het hoofd even stiller wordt.

Deze massage kan bij je passen wanneer je:

• Veel spanning of stress in je lichaam ervaart
• Het gevoel hebt dat je uit balans bent geraakt
• Dieper wilt ontspannen en spanning wilt loslaten
• Meer verbinding wilt voelen met je lichaam. 
• Even bewust tijd voor jezelf wilt nemen. 

Gun jezelf een moment van diepe ontspanning en aandacht. Je lichaam weet vaak precies wat het nodig heeft.

Holistic Pulsing

Holistic Pulsing is een zachte, ritmische methode waarbij het lichaam wordt uitgenodigd om spanning los te laten en weer tot rust te komen. Tijdens de behandeling wordt je lichaam op een wiegende manier in beweging gebracht, alsof het even gedragen wordt. Dat ritme helpt het lichaam om te ontspannen en weer meer balans te ervaren, zowel fysiek als emotioneel.

Wat deze methode bijzonder maakt, is dat ze verder gaat dan alleen spieren en gewrichten. De zachte bewegingen werken ook door op het zenuwstelsel en kunnen helpen om spanning die zich in het lichaam heeft vastgezet langzaam los te laten. Het lichaam hoeft niets te doen. Het wordt op een rustige en veilige manier uitgenodigd om te ontspannen. Holistic Pulsing volgt altijd het natuurlijke ritme van jouw lichaam.

Waar kan Holistic Pulsing bij ondersteunen

Lichamelijk

• Chronische pijn of spanning in het lichaam
  
• Rug-, nek- en schouderklachten
• Hoofdpijn of migraine 
• Slaapproblemen of moeite met slapen
• Vermoeidheid of een zwaar gevoel in het lichaam 
• Spanning die ontstaat door langdurige stress

Emotioneel en mentaal

• Stress en onrust in het hoofd 
• Het loslaten van opgebouwde spanning of emoties 
• Angst of innerlijke spanning 
• Herstel na een periode overbelasting of burn-out 
• Meer veerkracht, vertrouwen en innerlijke rust. 
  
  

Holistic Pulsing is geschikt voor iedereen die op een rustige en veilige manier aandacht wil geven aan lichaam en geest. Tijdens de behandeling hoef je niets uit te leggen of te analyseren. Je mag er gewoon zijn en het lichaam mag reageren zoals het nodig heeft.

Bij ernstige klachten raad ik altijd aan om eerst contact op te nemen met de huisarts.

Voor deze behandeling is het prettig om makkelijke kleding te dragen, bijvoorbeeld sportkleding.

Behandeling De Luxe

De Behandeling De Luxe is een uitgebreid moment van ontspanning en aandacht voor jezelf. In deze behandeling komen verschillende elementen samen die lichaam en geest helpen om tot rust te komen. Het is een combinatie van warmte, aandacht en aanraking waardoor je even helemaal uit de drukte van de dag kunt stappen.

Wat houdt de behandeling in

Magnesium voetenbad

De behandeling begint met een warm voetenbad met magnesium. Magnesium is een mineraal dat het lichaam helpt te ontspannen en spanning te verminderen. Via de huid kan het lichaam dit mineraal opnemen. Veel mensen merken dat het helpt bij het ontspannen van spieren en zenuwen en dat het lichaam hierdoor beter tot rust kan komen. Het warme voetenbad zorgt ervoor dat je lichaam alvast kan ontspannen voordat de rest van de behandeling begint.

Kruidenthee

Tijdens het voetenbad krijg je een kop warme kruidenthee. Terwijl je rustig zit en je voeten in het warme water staan, kan je lichaam al beginnen met ontspannen. De warmte van het voetenbad en de kruidenthee helpen om even uit de drukte van de dag te stappen en het lichaam de tijd te geven om tot rust te komen.

Veel mensen merken dat dit eerste moment al helpt om te landen en het hoofd wat stiller te laten worden.

Intuïtieve massage

Na het voetenbad volgt een intuïtieve massage. Tijdens deze massage stem ik de aanraking af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Het is een rustige manier van werken waarbij aandacht en aanwezigheid centraal staan.

De massage helpt om spanning los te laten en weer meer rust te voelen in het lichaam. Veel mensen merken dat hun lichaam zachter wordt en dat het hoofd even tot stilstand mag komen.

Veel mensen ervaren na de massage bijvoorbeeld:

• meer ontspanning in spieren en gewrichten
• meer rust in het hoofd
• een gevoel van ruimte in het lichaam
• een moment waarin je echt even bij jezelf kunt zijn

Waarom deze behandeling zo prettig kan zijn

De combinatie van warmte, aandacht en massage zorgt ervoor dat het lichaam stap voor stap kan ontspannen. Het voetenbad helpt om te landen, het drankje geeft een moment van rust en de massage zorgt voor verdieping in de ontspanning.

Samen vormen deze onderdelen een behandeling waarin je even niets hoeft en alleen aanwezig mag zijn. Een moment waarin je lichaam en hoofd weer tot rust kunnen komen.

Gun jezelf dit moment van aandacht en ontspanning.

Infrarood Massage

De infrarood massage is een behandeling waarbij warmte, scrub en massage samenkomen. Door deze combinatie krijgt het lichaam de tijd om stap voor stap te ontspannen. De warmte van de infraroodlamp helpt om spieren zachter te laten worden en stimuleert de doorbloeding. In combinatie met massage kan dat zorgen voor meer rust in het lichaam en meer ontspanning in de spieren.

De behandeling begint met een scrub van de benen. Hiermee wordt de huid gereinigd en verzorgd en is er meteen een eerste moment van aandacht voor het lichaam. Daarna wordt de infraroodlamp op de benen gericht, zodat de warmte rustig kan inwerken.

Vervolgens scrub ik de rug. Ook daar wordt de huid eerst verzorgd, waarna de infraroodlamp op de rug wordt geplaatst. Terwijl de warmte op de rug doorwerkt, masseer ik de benen en voeten. Daarna volgt de massage van de rug.

Door de combinatie van scrub, warmte en massage kan het lichaam steeds dieper ontspannen. Veel mensen ervaren deze behandeling als weldadig wanneer spieren vast zitten, het lichaam vermoeid aanvoelt of er behoefte is aan warmte en rust.

Waar kan een infrarood massage bij ondersteunen:

Lichamelijk:

• Het ontspannen van spiere
• Het verminderen van spanning in rug, nek en schouders
• Het stimuleren van de doorbloeding
• Het soepeler laten aanvoelen van spieren en weefsel
• Het ondersteunen van het natuurlijke herstel van het lichaam.

algemeen:

• Meer rust in het lichaam
• Diepe ontspanning
• Verminderen van opgebouwde spanning
• Even tijd en aandacht voor jezelf
• Een warm en verzorgd gevoel.

De infrarood massage is een behandeling voor wie behoefte heeft een warmte, ontspanning en aandacht voor het lichaam.

Bij de 90 minuten behandeling:

Kies je voor de behandeling van 90 minuten, dan neem ik ook de voorkant van je benen mee in de massage en ook de infrarood lamp. Wanneer je dat prettig vindt kan ook de buik gemasseerd worden en de infraroodlamp. Dit kan voor veel vrouwen een fijne ondersteuning zijn, bijvoorbeeld wanneer er spanningen of hormonale klachten worden ervaren. 

Tijdens de behandeling wordt ook het gezicht meegenomen in de massage. Dit gebeurt zonder de infraroodlamp maar wel met een maskertje voor je huid.

Cacao Ceremonie en Intuitieve massage

Tijdens deze sessie combineren we een cacao ceremonie met een massage. Het is een moment om even uit de drukte van de dag te stappen en bewust aandacht te geven aan jezelf. 

We beginnen met het drinken van pure cacao. Cacao wordt al lange tijd gebruikt bij momenten van bezinning dat het helpt  om rustiger te worden en meer contact te maken met hun gevoel en lichaam. Na de cacao volgt een massage met warme olie. Deze warme olie verzorgd de huid en maken de massage zacht en ontspannen. Soms voeg ik er een etherische olie op gevoel aan toe, zoals lavendel of een andere passende olie. Dit is afhankelijk van wat op dat moment passen voelt.

De combinatie van cacao en massage zorgt ervoor dat lichaam en hoofd stap voor stap tot rust kunnen komen. 

Waarin kan deze combinatie ondersteunen;

• diepe ontspanning van lichaam en hoofd
• Loslaten van opgebouwde spanning
• Meer rust en ruimte in jezelf ervaren
• Even bewust tijd nemen voor jezelf
• Meer contact met je lichaam en gevoel.

Voor wie is deze sessie:

Deze sessie kan fijn zijn wanneer je merkt dat je veel in je hoofd zit, behoefte hebt aan rust of wanneer je even bewust stil wilt staan bij jezelf.

Gun jezelf een moment van aandacht en ontspanning.

Voordelen van pure cacao:

Pure cacao bevat van nature verschillende voedingsstoffen die het lichaam kunnen ondersteunen. Zo is cacao rijk aan magnesium, wat helpt bij het ontspannen van spieren en het zenuwstelsel. Daarnaast bevat cacao antioxidanten die bijdragen aan het beschermen van cellen in het lichaam. 

Ook zitten er mineralen in zoals ijzer, calcium en zink, samen met verschillende B-vitamines die een rol spelen bij energie en het immuunsysteem.

Veel mensen ervaren dat pure cacao daarnaast kan bijdragen aan:

• Ontspanning van lichaam en geest
• Een warm en rustig gevoel in het lichaam
• Ondersteuning van het immuunsysteem
• Een positieve invloed op spanning en energie.

Wanneer cacao in pure vorm wordt gedronken, kan het lichaam deze voedingstoffen op een natuurlijke manier opnemen.

Cacao Ceremonie met Holistic Pulsing

Deze behandeling brengt twee dingen samen: het drinken van pure cacao en een sessie Holistic Pulsing. Het is een moment waarin je lichaam mag vertragen en waarin er ruimte ontstaat om weer even bij jezelf te komen.

Tijdens de sessie dringen we eerst een kop pure cacao. Daarna volgt een behandeling met Holistic Pulsing. Door de zachte en ritmische bewegingen komt het lichaam stap voor stap tot rust. Veel mensen ervaren dat spanning langzaam loslaat en dat er meer ruimte ontstaat in het lichaam. 

Wat is een cacao ceremonie:

Tijdens een cacao ceremonie wordt pure, onbewerkte cacao gedronken. Cacao bevat onder andere magnesium en antioxidanten en staat erom bekend dat het een warm en ontspannen gevoel kan geven. Veel mensen merken dat het helpt om even uit het hoofd te komen en meer in het lichaam te zakken. 

Wat is Holistic Pulsing:

Holistic Pulsing is een zachte lichaamsgericht methode waarbij het lichaam ritmisch en beweging wordt gebracht. Die beweging werkt door in het hele lichaam en kan helpen om spanning los te laten. Het nodigt het zenuwstelsel uit om te ontspannen en geeft ruimte aan wat er in het lichaam gevoeld wil worden. 

Waarin kan deze combinatie ondersteunen:

Lichamelijk:

• diepe ontspanning van spieren en zenuwstelsel
• Verminderen van spanning in het lichaam
• Het stimuleren van de doorbloeding
• Meer rust en ontspanning in het lichaam.

Mentaal en emotioneel:

• Loslaten van opgebouwde stress
• Meer rust in het hoofd
• Meer contact met het lichaam en gevoel
• Even afstand van de drukte van de dag.

Deze combinatie wordt vaak gekozen door mensen die behoefte hebben aan rust, ontspanning en een moment voor zichzelf.

Gun jezelf een moment waarin je even niets hoeft. Alleen aanwezig zijn en voelen wat er in je lichaam gebeurt.